Self love workshop

Bertempat di kantor penerbit Kawan Pustaka, Jagakarsa, Jakarta Selatan hari Sabtu, 1 Oktober 2022 lalu diadakan Self-love Workshop yang ditujukan untuk para pembaca buku I’m Worthy. Sekitar 20 orang peserta hadir, termasuk diantaranya pemenang giveaway Instagram @selflovejourney.books turut serta dalam workshop ini.

Senang sekali untuk pertama kalinya bertemu dengan pembaca I’m Worthy, apalagi mendengar langsung beberapa testimonial buku ini. Saya berharap buku ini bisa menjadi penerang siapa saja yang membacanya dalam sebuah perjalanan indah mencintai diri sendiri.

Saya juga senang sekali dengan suasana di kantor penerbit ini karena kami berada dalam ruangan semi-outdoor yang dikelilingi banyaknya pepohonan dan suara air mengalir. Ah, rasanya semakin hadir menjejak..

Jadi ada apa saja dalam workshop ini?

Karena ini adalah workshop saya buat lebih banyak latihan dibandingkan dengan saya cuap-cuap ngomong. Tujuannya adalah supaya kita dapat mengenal diri kita sendiri lebih dekat lagi dan tentu saya menguatkan otot-otot kita untuk lebih mencintai diri sendiri.

Berbagai latihan yang saya ajarkan disini bisa dibilang cukup ringan tapi mengena. Saya banyak belajar juga dari berbagai buku atau pelatihan yang pernah ikuti, sehingga bisa saya terapkan dengan lebih sederhana.

Ada beberapa latihan yang kita lakukan, diantararanya kita belajar mengenal diri kita lebih dekat lagi dengan bertanya pada diri kita “What I love…?”, yaitu membuat list hal-hal apa saja yang kita suka, dan mau kita lakukan namun belum. Ada juga partner practice dimana kita belajar melihat kebaikan dari orang lain, yaitu teman partner workshop, bahkan ketika kita tidak mengenalnya sama sekali. Walhasil banyak yang terharu dan berlinang air mata disini. Air mata bahagia dan haru ya..

Terakhir kita belajar menulis diri kita surat cinta dari diri kita di masa depan. Disini kita banyak latihan journaling juga, dan workshop di akhirnya dengan dance “Can’t stop the feeling” with Trolls. Seru lah! Hehe..

Sampai ketemu lagi di workshop-workshop berikutnya ya!

With so much love,
Inuk ❤

TRI NURAINI