Jakarta, 29 Juli 2024
Tadi pagi saya menulis jurnal, agak jarang, karena biasanya saya menulis di malam hari sebelum tidur. Saya memikirkan tentang seminggu kebelakang..
Sesuatu banget! Saya merasakan berbagai jenis emosi di tubuh saya, mulai dari rasa syukur dan bahagia sampai sedih dan marah.
Saya coba refleksi mengenai hal ini dan menyadari bahwa sebagai manusia kita bisa mengalami berbagai jenis emosi dalam waktu singkat. Kita bisa menangis karena bahagia dan sedih dalam waktu yang sama dengan mudahnya. Well, mungkin tidak berbarengan, tapi bisa dalam waktu yang dekat sekali..
Ok, jadi ini beberapa hal “naik”-nya, dimana saya sangat bersyukur.. 🙏🏽
- Sesi coaching luar biasa dengan klien – banyak sekali breakthrough dan aha moments.. Saya bersyukur sekali bisa membantu klien-klien saya dengan sepenuh hati..
- Kembali ke main tenis, dua kali dalam seminggu! Dan kemarin, saya ada tanding tunggal pertama untuk turnamen internal klub tenis saya. Wah, ini adalah pertandingan terlama saya! Seru tapi juga cape banget. Dan, saya kalah haha 😁
- Menyelesaikan kursus 30 days reading music di Pianote. Bangga sekali rasanya!
- Tadi malam saya berdansa dengan iringan musik jazz langsung di Motion Blue. Seru banget! Dan oh, saya pergi dance dua kali seminggu!
- Akhir pekan kemarin saya menghabiskan waktu dengan keponakan-keponakan tersayang! They are the cutest little people! *and of course I’m bias lol
Dan ini bagian “turunnya” .. 🥲
- Ada momen sedikit salah paham dengan Ibu saya, berat sekali.. Rasanya sedih sekali, seperti saya selalu mengecewakan beliau..
- Seseorang mem-block saya dari semua komunikasi tanpa alasan yang jelas. Saya merasa marah sekali.. 😦
- Ada merasakan momen self-doubt ketika ketakutan-ketakutan saya diam-diam merayap dan bilan bahwa saya ini adalah kegagalan. Saya merasa kecil sekali walaupun banyak hal-hal yang “naik”..
Ketika saya menulis semua di jurnal saya pagi ini saya menyadari bahwa, hey.. saya ini manusia biasa yang sedang mengalami menjadi manusia. Saya bisa merasakan berbagai jenis emosi, dan itu tidak apa-apa.
Saya memaafkan diri saya..
Dan yang terpenting, saya menemukan syukur di tengah itu semua 🙏🏽. Lebih banyak hal yang bisa saya syukuri dibandingkan dengan kebalikannya. Selalu.
Saya bersyukur akan semua pengalaman-pengalaman hidup. Dan saya bensyukur dikelilingi oleh orang-orang yang sayang dan mendukung saya, mereka yang membantu saya melewati masa-masa sulit.
Jadi, ini pertanyaan untuk refleksi minggu ini,
Bagaimana kamu bisa melewati naik-turunnya kehidupan dengan lebih damai?
My wish for you is that you move through life with grace, knowing that you are meant to thrive.
Dan jika kamu membutuhkan support, saya selalu ada disini untukmu. ❤️
Have a blessed week! ✨
With love,
Inuk
P.S. I have very limited spots for 1-1 Executive Coaching Program – available from September earliest. Still, you can join the waitlist – book your free consultation call today.😉
TRI NURAINI 
Leave a comment