Category: coaching
-
Memulai hobi, memilih bahagia
Do whatever it takes to make you feel good. Let it inspire you. Terkadang kita tenggelam dengan berbagai rutinitas dan kehidupan sampai kita lupa untuk melakukan aktivitas yang membuat hati senang atau feeling good. Sebetulnya banyak sekali hal-hal yang bisa kita lakukan untuk merasa bahagia sekarang, di mulai dari hal-hal yang kecil sampai memulai sebuah…
-
Acceptance: belajar hidup menerima rasa
I felt like crap, I hit my rock bottom.. Beberapa peristiwa yang terjadi hampir bersamaan tersebut membuat saya terpukul, jatuh, dan rasanya sulit untuk bangun kembali. Saya menangis berulang kali dan kesulitan untuk tidur di malam hari.
-
Mindfulness: belajar hidup lebih menjejak
Sebenarnya saya sudah lama sekali ingin menulis soal mindfulness ini, karena bisa di bilang hidup saya beberapa tahun terakhir ini cukup berubah semenjak saya mengenal mindfulness. Bukan berubah dalam artian saya menjadi orang yang sangat berbeda, tapi lebih ke arah banyak perspektif saya yang cukup bergeser dan bagaimana saya menyikapi hidup. Tentang perjalanan saya dan kenapa saya ada…
-
Minimalis: belajar hidup lebih bijak
Inti dari hidup minimalis adalah bukan sekedar mengurangi barang-barang yang kita punya, tapi lebih ke arah hidup berkesadaran penuh yang di mulai dari mengurangi attachment atau keterikatan kita terhadap possesion atau rasa kepemilikan kita terhadap apa yang kita punya.
-
Our distorted perception
A couple of weeks ago I had a short but meaningful conversation with one of my ex-colleague, in which we kind of arrived in the conclusion above. Having been living for a while with all the life ups and down has taught me a lot about our distorted and changing perception of other people over…
TRI NURAINI 