Tag: mindfulness
-
Negativity bias
Last week I had a consultation coaching session. It was a really nice session, and I got to understand the person’s business and his personal objectives. I’m just happy to serve in the best possible way. By the end of the session, I asked him, “Was this session useful for you?” He said, “Honestly, no.”…
-
Bagaimana Menambah “Mental Space”
Beberapa minggu lalu saya membereskan lemari saya. Dari mulai pakaian, tas, dan juga sepatu yang dahulu saya saya sangat sukai namun sebenarnya saat ini sudah tidak terlalu terpakai. Beberapa saya berikan ke orang-orang terdekat, beberapa saya juga ke toko baju bekas. Kayaknya sih gampang, tapi sebenarnya tidak terlalu. Ada beberapa barang yang saya simpan lama…
-
How To Create Mental Space
A couple of weeks ago, I decluttered my closet. I sorted out my clothes, bags, and shoes that I used to cherish but were not really serving me anymore. Some I gave away, and I sold a few of them to a second-hand shop. It seemed easy, but it wasn’t. There were some items that…
-
The Guest House
I was reflecting my post that wrote a couple of weeks ago about change. I mentioned… I open myself to the greatest unknown. Today I simply want to share one of my favorite poems from Rumi, which perfectly captures how we can embrace life with love and acceptance. Open to it as it comes, and…
-
2024: Sirkus Pohon
Happy New Year 2024! May this year brings more love, peace and abundance into our lives. ✨
-
Memilih pengalaman kita
Happy October! ❤️ Saya menulis ini di Surabaya (1/10) karena semalam saya hosting acara komunitas. Saat ini sebenarnya saya sedang mengalami sesuatu yang mungkin beberapa orang bilang “mimpi buruk”. Tapi, saya akhirnya memutuskan untuk melihatnya dari kacamata yang berbeda. Saya ceritakan ya.. Saya tiba di Surabaya ini kemarin. Tidak butuh lama persiapan trip ini karena…
-
Choosing our experience
I’m writing this in Surabaya (1/10) as I had a community meetup last night. Currently I’m experiencing what some people might call a “nightmare,”. However, I decided to experience it differently.
-
Membangun rutinitas pagi yang fleksibel
Kita semua paham bahwa memiliki rutinitas pagi yang sehat itu baik. Saya pribadi sangat menyukainya karena di waktu inilah waktu saya untuk memulihkan diri dengar berbagai aktivitas yang sangat saya sukai (mm, hampir semua! hehe..). Pagi adalah waktu dimana saya bisa memulai hari dengan baik dan penuh energi.
-
Building a (flexible) morning routine
I love morning routine! It’s the time where I rejuvenate myself through a series of activities that I love. It’s the time where I set the day right and energize myself for the day.
-
Bagaimana menghadapi pikiran negatif
Tengah malam beberapa hari lalu, seorang teman baik mengirimkan pesan. Dia bilang merasa terjebak dalam pikiran-pikiran negatif dan tidak bisa keluar. Dia merasa sangat stress dan tidak bisa tidur. Dia tanya saya bagaimana dia bisa menghadapinya.
TRI NURAINI 