Tag: mindfulness
-
Self-love: sebuah perjalanan tanpa akhir
Saya tidak menyangka akan menulis tentang topik “self-love” alias mencintai diri sendiri. Namun pengalaman saya belum lama ini membuat saya merasa sangat penting untuk berbagi mengenai topik ini. Bahkan, saat ini saya sangat merasa terpanggil untuk menyebarkan pesan ini ke lebih banyak jiwa di dunia. I also found my voice in the process.
-
Digital detox: menambah waktu untuk hidup
Saya pribadi jujur saja juga suka banget menghabiskan di depan smartphone, dan saya nggak anti kok sama smartphone ataupun media sosial, karena banyak manfaatnya juga dan membantu kita lebih produktif dan terkoneksi dengan teman dan keluarga. Tapi di satu sisi, terlalu lama menghabiskan waktu di depan hp itu membuat saya tidak present atau sadar berada…
-
Journaling: belajar menulis kehidupan
Bagi saya menulis adalah sebuah media yang sangat menyenangkan, dan waktu untuk menulis adalah seperti me-time yang sangat berharga. Menulis membuat saya lebih mensyukuri kehidupan dan memotivasi saya untuk menjadi lebih positif setiap harinya. Menulis juga rasanya menjadi sebuah terapi tersendiri bagi saya untuk menerima dan melepaskan perasaan-perasaan yang datang dan pergi, khususnya ketika menyangkut…
-
Belajar hidup bebas hutang
Oktober 2018 adalah bulan pertama saya hidup bebas hutang! Bulan sebelumnya adalah bulan terakhir saya membayar cicilan mobil saya. Sampai sekarang saya tidak punya hutang lagi baik itu cicilan atau yang lain, dan saya berkomitmen untuk debt-free alias bebas hutang. Saya pikir, ya kalau saya tidak mampu membeli sesuatu, ya tidak usah dibeli.
-
Belajar hidup lebih sehat dan ramah lingkungan
Halo, belakangan ini saya rajin ngomong soal gaya hidup ya sepertinya. hehe… Iya mungkin karena memang lagi seru-serunya. Sebelumnya saya sempat cerita soal hidup minimalis dan juga tentang mindfulness. Setelah mengenal kedua konsep tersebut, sebenarnya di satu sisi saya juga selalu berusaha menerapkan conscious living atau singkatnya, hidup lebih bekesadaran.
-
Mindfulness: belajar hidup lebih menjejak
Sebenarnya saya sudah lama sekali ingin menulis soal mindfulness ini, karena bisa di bilang hidup saya beberapa tahun terakhir ini cukup berubah semenjak saya mengenal mindfulness. Bukan berubah dalam artian saya menjadi orang yang sangat berbeda, tapi lebih ke arah banyak perspektif saya yang cukup bergeser dan bagaimana saya menyikapi hidup. Tentang perjalanan saya dan kenapa saya ada…
-
Menyentuh kehidupan
Pagi ini sungguh indah, hujan turun dengan sejuknya menyentuh tanah. Saya ini penyuka hujan, kata di internet, bahasa kerennya pluviophile (ciye..). Saya duduk-duduk di teras rumah memperhatikan tetes-tetes air hujan yang turun berkejaran di temani secangkir besar teh hangat. Di sebelah saya Bapak asik membaca koran Poskota, dan si dua kucing peliharaan (kind of..) duduk-duduk…
-
Minimalis: belajar hidup lebih bijak
Inti dari hidup minimalis adalah bukan sekedar mengurangi barang-barang yang kita punya, tapi lebih ke arah hidup berkesadaran penuh yang di mulai dari mengurangi attachment atau keterikatan kita terhadap possesion atau rasa kepemilikan kita terhadap apa yang kita punya.
-
Belajar Sabar
Beberapa hari lalu saya harus mengurus ulang BPJS Kesehatan saya di kantor cabang Bekasi karena suatu dan lain hal. Dan seperti sudah saya expect, antriannya cukup panjang, well, panjang banget malah. Saya datang pagi-pagi sekitar jam 9, untuk dapat nomor antrian (belum mengantri untuk di layani) saya harus menghabiskan waktu paling tidak setengah jam. A h, tapi kok rasanya…
-
Swimming in silence
Oh again, it’s been a while and I’ve been wanting to write this for quite a while. I went to Tabanan, Bali for a silent retreat couple of months ago, to search.. nothing. The place is where you can find more silence compare to any other places. A place where you are not encouraged to…
TRI NURAINI 