Tag: life
-
Pomodoro: Trik Produktivitas Sederhana
Minggu lalu, fokus saya terasa… berantakan. Mungkin karena puasa Ramadan, mungkin karena bekerja dari rumah (yah, saya tidak bisa pergi ke kafe saat ini). Tapi dengan semua gangguan kecil yang muncul di mana-mana – cucian, piring, TV, tempat tidur saya (lol) – rasanya daftar kerjaan nggak ada habisnya. Padahal banyak sekali yang ingin saya selesaikan!…
-
Buatlah Kesalahan
Beberapa minggu yang lalu adalah kuliah pertama semester ini di universitas tempat saya bekerja paruh waktu sebagai dosen. Saya sangat menikmati mengajar di kelas, karena saya selalu suka berbagi pengetahuan. Karena ini adalah sesi pertama, saya berbagi tentang persiapan kelas, hal-hal seperti kehadiran, materi, diskusi, dan bagaimana menciptakan safe space di kelas. Pada suatu titik,…
-
Cerita Yang Kita Buat Sendiri
Kita membuat cerita atau kisah tentang diri kita sendiri. Beberapa kisah tersebut terdengar lantang dan jelas, membimbing keputusan sehari-hari kita, sementara yang lain berbisik di belakang, secara tidak sadar memengaruhi persepsi kita. Cerita-cerita ini, baik disadari atau tidak, bisa sangat memengaruhi bagaimana kita menjalani kehidupan kita dan, pada akhirnya, bagaimana kita menciptakan kehidupan kita. Oke…
-
The Stories We Tell Ourselves
We all tell ourselves stories. Some are loud and clear, guiding our daily decisions, while others whisper in the background, subtly influencing our perceptions. These stories, whether we realize it or not, really impact how we experience life and, in the end, how we create it. Okay, let’s compare these two hypothetical stories below.. Story…
-
Menulis Jurnal Untuk Kejernihan
Saya selalu menyukai menulis jurnal, terutama beberapa tahun belakangan ini. Saya mulai menulis jurnal rasa syukur sekitar lima tahun yang lalu. Hampir setiap malam sebelum tidur, saya menuliskan semua hal yang saya syukuri pada hari itu. Ini sangat membantu saya untuk fokus pada hal-hal yang baik dan positif, apa pun yang terjadi. Saya juga menjadi…
-
Journaling For Clarity
I always love journaling, especially these past few years. I started gratitude journaling about five years ago.. Almost every night before bed, I write down all the things that I feel grateful about that day. It helps me so much to focus myself on the good things no matter what. I’ve become more and more grateful for the…
-
Bagaimana Untuk Tetap Berprogres
Tidak terasa sudah bulan Februari, dan bagi sebagian dari kita, semangat niay yang tinggi besar atau resolusi Tahun Baru mungkin mulai memudar. Jujur saja, terkadang mudah sekali kita terdistraksi dan kehilangan momentum. That’s where an accountability partner is a game-changer! Ya, memiliki partner akuntabilitas. Setidaknya, bagi saya. Saya tidak bisa menggambarkan betapa luar biasanya memiliki…
-
Manifesto: Kamu Ingin Menjadi Sosok Seperti Apa?
Saya ingin berbagi salah satu tools favorit saya yang saya pelajari dari salah satu Coach favorit saya, Rich Litvin, yang disebut Manifesto. Seringkali, kita memikirkan tentang apa yang ingin kita lakukan. Kita kurang meluangkan waktu untuk memikirkan ingin menjadi siapa kita. Saya percaya keduanya sama-sama penting. Membuat manifesto pribadi membantu saya memikirkan tentang ingin menjadi…
-
Belajar dari Elmo
Tidak terasa ini sudah pertengahan Januari saja (keitika saya menulis ini). Rasanya kok Tahun Baru baru kemarin, dan sepertinya kita semua sekarang mulai kembali ke “kehidupan normal”. Hari ini, sharingnya santai aja karena kan sudah mulai sibuk ya. 😁 Jadi, saya suka menonton Chicken Shop Date dengan Amelia Dimoldenberg di YouTube. I enjoy it so…
-
Wisdom from Elmo
I can’t believe it’s almost the middle of the month of January 2025! I feel like the New year was just yesterday. I guess we are all have gone back to our “normal” life however it looks like. Today, let’s keep things light, especially now that things are getting back to normal. 😁 So I’ve…
TRI NURAINI 