Tag: health
-
The Alfamart Reset
I’m sitting back at my new working spot today (will tell you all about it later!), reflecting on a little shift I had last week that completely turned my mood around. That day, I was feeling kind of stuck. To distract myself, I started playing games on my phone. And even though I love the…
-
Menciptakan Ruang untuk Hal Baru
Minggu lalu libur long weekend di sini. Seperti biasa, saya banyak menghabiskan waktu dengan keluarga, which is really nice. Nah, terus saya dan keponakan nonton The Sheep Detective di bioskop. Ya ampun, ternyata bagus banget (and oh, Hugh Jackman!)… rekomendasi deh untuk nonton sama keluarga! 🐏 Di akhir minggu saya juga banyak berberes dan bersih-bersih…
-
Creating Space for the New
We just had some extra days off here in Indonesia, I spent most of my time with my family, which is really nice. Oh, my nephews and I watched The Sheep Detective, it was really good (and oh, Hugh Jackman!)… highly recommend! 🐏 I also decided to do something I’ve been wanting to do for a…
-
Ketika Tubuh Bilang “Tidak”
Dua minggu terakhir ini saya sakit. Kata dokter, saya kena parainfluenza, dan jujur aduh.. saya benar-benar jatuh rasanya. Empat hari pertama saya “stuck” di tempat tidur, ujung-ujungnya hanya bisa nonton Netflix dan main game di hape. Apalagi dua hari pertama, saya benar-benar kesakitan baik fisik maupun mental. Dan nggak cuma itu, rasanya saya lemah dan tidak…
-
When Your Body Says “No”
I got really sick last week. The doctor said it was parainfluenza, and it completely knocked me down. For about four days, I was pretty much stuck in bed, mostly just Netflixing and playing games. The first two days were the hardest physically and mentally. And not just that, I felt powerless and useless. 😔 As much as…
-
Kewalahan? Kelola Energimu
Saya baru-baru ini ada sesi dengan salah satu klien saya, seorang wanita luar biasa yang juga merupakan seorang direktur di sebuah perusahaan holding. Dia bercerita bahwa jadwalnya benar-benar di luar kendali, penuh dengan banyak meeeting tak terduga. Dia merasa sangat kewalahan, tidak tahu harus berbuat apa. Dia sangat ingin mengatur jadwalnya, tetapi merasa tidak punya…
-
Overwhelmed? Manage Your Energy
I recently had a session with one of my clients, an amazing lady who is also a director in a holding company. She shared that her schedule was completely out of control, filled with so many unexpected meetings. She felt totally overwhelmed, not knowing what to do. She desperately wanted to fix her schedule but…
-
Tune-up pikiran, tubuh dan jiwa
5 Agustus 2024 – Saya menulis ini di Honda Service Center, memang sudah waktunya untuk servis rutin mobil saya. Saya pikir mereka hanya akan memeriksa bagian dalam (yang sejujurnya saya tidak tahu apa-apa 😂), ternyata yang ban mobil sayalah yang butuh lebih di perhatikan. Memang umur mobil saya sudah lima tahun, dan sudah waktunya ganti…
-
Bias Negatif
Minggu lalu saya ada sesi konsultasi coaching. Buat saya sesi tersebut sangat baik, saya jadi paham bisnis dan tujuan pribadi orang tersebut. Rasanya bahagia bisa memberikan yang terbaik yang saya bisa. Di akhir sesi saya tanya dia, “Apakah sesi ini bermanfaat untuk kamu?”, dia bilang, “Jujur, tidak..” Apa… Di luar saya mencoba berusaha tetap profesional,…
TRI NURAINI 