Tag: life
-
Panduan Sederhana untuk Intensi Tahun Baru
Saat ini kita memasuki tahun 2025, saya mulai berpikir bagaimana saya bisa membuat visi yang sederhana namun bermakna untuk tahun mendatang (yes, belum terlambat loh!). Jika kamu mencari pendekatan yang tidak terlalu rumit untuk menetapkan tujuan tahun baru, langkah-langkah sederhana ini mungkin bisa membantu. Step 1 – Gratitude 🙏🏽 Luangkan waktu untuk menuliskan semua hal…
-
A Simple Guide to New Year Intention
As we stepped in to the year 2025, I’ve been thinking about how can I make a simple yet meaningful vision for the year ahead (and yes, it’s not too late!) If you’re looking for a less overwhelming approach to setting intentions for the new year, these simple steps might help. Step 1 – Gratitude…
-
Istirahat dan Rayakan
Saya senang menjadi seorang Coach. Bahagia sekali rasanya melihat perjalanan mengenal diri dan transformasi client di depan mata saya. Di sebuah sesi coaching baru-baru ini dengan seorang sahabat ada cerita menarik. Saat itu ia merasa kewalahan dan lelah karena sesuatu yang telah ia fokuskan selama beberapa tahun terakhir tidak memberikan hasil yang diinginkannya. Dia mengatakan…
-
Break and Celebrate
I love being a coach. It’s incredibly rewarding to support others on their journey of self-discovery and growth, witnessing transformation right in front my eyes. Recently, I had a coaching session with a dear friend who was feeling overwhelmed and tired. She’s been feeling that way because something that she’s been focusing on for the…
-
Kamu Selalu Punya Pilihan
Saya sering mendengar klien saya berkata, “Saya tidak punya pilihan.” atau “tidak ada jalan keluar”. Ini kata-kata yang menunjukkan perasaan terjebak atau tidak berdaya. Dan jujur, terkadang saya juga merasakannya. Namun kenyataannya, kita selalu punya pilihan (bener deh!). Ketika kita merasa buntu, seringkali hal ini disebabkan oleh satu atau dua hal berikut: Setiap pilihan memiliki…
-
Sing Your Heart Out
As a millennial growing up 90’s and early 00’s, mental health wasn’t a big topic then. I guess to some extend we kind of worked own way to it (am I right millennials? lol). My interest to personal development started in high school when I first read, “The 7th Habits for Highly Effective Teens” by…
-
Sains Dibalik Manifestasi
Sebagai seorang personal growth nerd, saya menyukai semua tentang dunianya. Saya tidak hanya menyukai aspek psikologi dari pengembangan pribadi namun juga aspek spirtualitasnya, termasuk semua ya “woo woo” dari mulai manifesting, law of attraction, energy work, mindfulness dan lainnya. ✨ The thing is I also love science! Saya percaya spiritualitas dan sains tidak terpisahkan. Apapun bisa di…
-
Observasi diri vs Refleksi diri
Jadi, minggu lalu adalah minggu ulang tahun saya – tepatnya tanggal 15 Oktober! 🥳 Dulu, rasanya saya punya banyak insecurity dan existensial crisis setiap kali ulang tahun saya datang. Saya merasa ulang tahun seperti pengingat terus-menerus tentang apa yang saya belum capai dalam hidup. Tapi.. ulang tahun ini terasa berbeda, kok rasanya tidak seberat dulu.…
-
Self-observation vs Self-reflection
Guess what, this week is my birthday week – 15th Oct to be precise! 🥳 In the past, I had a lot of insecurities and existential crisis whenever my birthday comes. I felt like birthday is a constant reminder of what I haven’t achieve in life. Guess what, I don’t feel so much of that…
-
Satu Aturan Produktivitas
Kita semua ingin menjadi produktif. Saya pribadi suka menjadi produktif! Saya percaya produktivitas bukan hanya tentang bekerja secara efisien; tetapi juga tentang merasa happy dengan diri sendiri dan pencapaian kamu. Tidak ada satu metode yang cocok untuk semua orang, namun menemukan strategi yang tepat dapat meningkatkan produktivitas dan well-being kamu secara signifikan. Terkadang, kita perlu…
TRI NURAINI 