Tag: mental-health
-
Asking For Support
Okay, real talk. I see myself as a very independent person. Always have been. My default setting is “I got this,” and I’m usually really good at handling things on my own. But recently, life threw a few curveballs my way. I faced some challenges, especially around my finances and business, and let’s just say, there were…
-
Hadiah Keheningan
Kita hidup di dunia yang penuh dengan distraksi. Ya sebagian besar waktu sebenarnya cukup berguna, membuat kita tetap terhubung dan terhibur. Tapi sering kali – kita bisa dengan mudah kewalahan, panca indra kita kelebihan beban. 😟 Beberapa minggu terakhir ini, Beberapa minggu terakhir ini, saya punya misi: untuk benar-benar lebih mendengarkan diri sendiri dan intuisi.…
-
The Gift of Silence
We live in a world full of distractions. And hey, most of the time, it’s actually pretty useful, keeps us connected and entertained. But you know how it is – we can easily get overwhelmed, our senses overloaded. 😟 These past couple of weeks, I’ve been on a mission: to really listen more to myself. Not…
-
Lebih Mengasihi
Sudah sekitar empat tahun lamanya sejak saya melakukan coaching secara profesional, dan dalam perjalanannya saya banyak sekali belajar dari orang-orang yang saya temui, terutama dari para client. Sebagian besar client saya adalah individu yang sangat sukses. Mereka memiliki motivasi tinggi dan ingin membuat dampak yang berarti di dunia, dan jujur saya sangat mengagumi mereka. Tetapi…
-
Be Kind..er
It’s been about four years since I started coaching professionally, and I’ve learned so much from the people I’ve met along the way, especially from my clients. Most of my clients are highly successful individuals. They are driven and want to create a meaningful impact in the world, and I admire them so much. But…
-
Refleksi Idul Fitri
Baru beberapa minggu yang lalu umat Muslim di seluruh dunia merayakan Lebaran Idul Fitri, sebuuah momen perayaan setelah satu bulan berpuasa sebulan penuh di bulan Ramadan sebagai sebua latihan spiritual. Saya sangat suka sekali menulis jurnal, terutama sebelum tidur. Sebagian besar waktu saya melakukan jurnal bersyukur atau gratitude, di lain waktu saya melakukan refleksi, atau…
-
Eid Reflection
Just few weeks ago Muslims in the world celebrated Eid. In Indonesia we call it Lebaran or Idul Fitri. It’s a moment of celebration after one month fasting in Ramadan as a spiritual practice. I love journaling a lot, especially before I go to bed. Most of the time I do gratitude journaling, some other…
-
Pertanyaan Untuk Insight
Banyak orang tidak menyadari bahwa sebagai seorang Coach, pekerjaan saya bukan memberi nasihat atau mengajar. Jujur saja, ya, ada beberapa elemen dari itu, tetapi bukan itu intinya. Pekerjaan terbesar saya adalah memberikan ruang aman bagi klien saya, supaya mereka bisa lebih connect dengan diri mereka sendiri dan dapat menemukan jawaban atas segala tantangan atau visi…
-
Questions for Insights
Many people don’t realize that as a coach, my job isn’t to give advice or teach. To be fair, yes, there are some elements of that, but that’s not all. My biggest job of all is actually to hold space for my clients, helping them to connect with themselves so that they can find the…
-
Pomodoro: Trik Produktivitas Sederhana
Minggu lalu, fokus saya terasa… berantakan. Mungkin karena puasa Ramadan, mungkin karena bekerja dari rumah (yah, saya tidak bisa pergi ke kafe saat ini). Tapi dengan semua gangguan kecil yang muncul di mana-mana – cucian, piring, TV, tempat tidur saya (lol) – rasanya daftar kerjaan nggak ada habisnya. Padahal banyak sekali yang ingin saya selesaikan!…
TRI NURAINI 