Category: healing and growing
-
What are you procrastinating?

I had a very interesting session with a client last week where we discussed procrastination. We deep-dived on why we do it and how we can avoid it. I found it very intriguing. I guess we all procrastinate on something in our lives to some extent, whether it’s temporary or not. Why do we procrastinate?…
-
Apa yang ingin kamu STOP hari ini?

Beberapa minggu yang lalu saya menulis tentang “apa yang kamu mau mulai hari ini?“. Well, hari ini kebalikannya. Terkadang rasanya kita kewalahan akan hidup. Saat kita menjalani hidup, kita mungkin menyadari ada hal-hal dalam hidup kita yang tidak lagi bermanfaat bagi kita. Bisa jadi kebiasaan lama, cara berpikir negatif, atau aktivitas yang tidak membuat kita…
-
What do you want to STOP today?

A few weeks ago, I wrote about “what do you want to start today?“, well, this time is the opposite. š Life can feel overwhelming. As we go through life, we have might realized there are things in our life that don’t serve us anymore. It could be old habits, negative way of thinking, or…
-
What’s your impossible goals?

BIG NEWS! I’m excited to share that I’m officially a Mindvalley Certified Business Coach! Oh what a journey! This past 4 months I’m (secretly) taking my second coaching certification, and I finally wrapped up the program and joining the graduation! I’m so happy and excited. With the knowledge I’ve gained from the program, I feel…
-
From Stuck to Thrive: A 2.5-Hour Powerful Coaching Intensive

Are you feeling stuck, unsure of where you are going in life? Are your days filled with tasks, but lack of a sense of purpose? Do you feel like youāre going through the motions, but not truly thriving? Do you feel unclear about your vision and how to achieve it? Do you have big dreams…
-
Bagaimana level energi kamu hari ini?

Ah, tidak terasa sudah hari ini minggu yang baru lagi. Pagi ini saya bertanya ke client-client saya bagaimana level energi mereka hari ini. Bisa dibilang, baterai hidup kamu. Saya pikir saya ingin check-in ke kamu juga..⦠Jadi, bagaimana level energi kamu hari ini? Kalau kamu merasa kuning, atau merah rendah, coba berhenti sejenak. Tarik napas…
-
How is your energy level today?

Ah, it’s Monday again… This morning I asked my clients about how is their energy level today. You know, your life batteries. I thought I wanted to check-in with you too… So let me ask you, how is your energy level today? If you feel yellow or red low, pause a moment. Take a deep…
-
Apa yang SEBENARNYA kamu inginkan?

Saya mendengarkan podcast Michael Neill beberapa hari yang lalu, dan dia mengajukan pertanyaan yang sangat menyentuh hati saya. Saya mendiskusikan pertanyaan ini dengan teman baik saya, Claudie. Kami bertanya satu sama lain, dan bener deh, pertanyaan ini benar-benar membuat kami tersentak dan berpikir⦠What do you want? What do you ACTUALLY want?Apa yang kamu inginkan?…
-
What do you ACTUALLY want?

I listened to Michael Neillās podcast the other day, and he posed a question that really struck a chord with me. I discussed this question with my friend, Claudie. We asked each other, and it really got us thinking⦠What do you want? What do you ACTUALLY want? I invite you to play with this…
-
Hidup dengan berani

Minggu lalu sungguh tak terlupakan! Bukan hanya ini adalah minggu perayaan Idul Fitri, tapi juga minggu Rich Litvin Intensiveāsebuah group coaching program yang saya ikuti. Hari-hari saya sebagian besar diisi dengan pertemuan keluarga, dan malamnya saya didedikasikan untuk live call program intensif tersebut. Selama kelas, saya belajar banyak tentang pentingnya menjadi berani. Berikut adalah beberapa…