Tag: self-love
-
Manifesto: Who Do You Want To Be?
I want to share with you one of my favorite tools that I learned from one of my favorite coaches Rich Litvin called Manifesto. Most of the time, we think about what do we want to do. We spend less time thinking about who do we want to be. I believe both are equally important. Creating my personal manifesto has helped me…
-
Belajar dari Elmo
Tidak terasa ini sudah pertengahan Januari saja (keitika saya menulis ini). Rasanya kok Tahun Baru baru kemarin, dan sepertinya kita semua sekarang mulai kembali ke “kehidupan normal”. Hari ini, sharingnya santai aja karena kan sudah mulai sibuk ya. 😁 Jadi, saya suka menonton Chicken Shop Date dengan Amelia Dimoldenberg di YouTube. I enjoy it so…
-
Wisdom from Elmo
I can’t believe it’s almost the middle of the month of January 2025! I feel like the New year was just yesterday. I guess we are all have gone back to our “normal” life however it looks like. Today, let’s keep things light, especially now that things are getting back to normal. 😁 So I’ve…
-
Observasi diri vs Refleksi diri
Jadi, minggu lalu adalah minggu ulang tahun saya – tepatnya tanggal 15 Oktober! 🥳 Dulu, rasanya saya punya banyak insecurity dan existensial crisis setiap kali ulang tahun saya datang. Saya merasa ulang tahun seperti pengingat terus-menerus tentang apa yang saya belum capai dalam hidup. Tapi.. ulang tahun ini terasa berbeda, kok rasanya tidak seberat dulu.…
-
Self-observation vs Self-reflection
Guess what, this week is my birthday week – 15th Oct to be precise! 🥳 In the past, I had a lot of insecurities and existential crisis whenever my birthday comes. I felt like birthday is a constant reminder of what I haven’t achieve in life. Guess what, I don’t feel so much of that…
-
Bagaimana kamu akan bersikap jika..
Dari apa yang saya amati dalam perjalanan pribadi saya, dan juga ratusan sesi dengan client, saya perhatikan ada tema yang berulang ketika menyangkut apa yang menghambat kita.. Sering kali dalam hidup, kita terlalu takut untuk mengambil langkah pertama untuk berubah. Padahal kita tahu bahwa hal itu akan mengubah hidup kita dan memberikan lebih banyak kebahagiaan.…
-
How would you show up if..
From what I observed from my personal journey, and through hundreds of sessions with clients, I noticed a recurring theme when it comes to what’s holding us back.. Many times in life, we are too afraid to take that first step of change that we knew in our hearts would change our lives and bring…
-
Naik turun kehidupan
Jakarta, 29 Juli 2024 Tadi pagi saya menulis jurnal, agak jarang, karena biasanya saya menulis di malam hari sebelum tidur. Saya memikirkan tentang seminggu kebelakang.. Sesuatu banget! Saya merasakan berbagai jenis emosi di tubuh saya, mulai dari rasa syukur dan bahagia sampai sedih dan marah. Saya coba refleksi mengenai hal ini dan menyadari bahwa sebagai…
-
The ups and downs of it all
Jakarta, 29 July 2024 I journaled this morning, which is rare as I usually write in the evening just before bed. I thought about this past week… It was quite a week! I felt so much emotion going through my body, from gratitude and joy, to sadness and anger. I was reflecting on this, and…
-
Tidak ada kata terlambat
Salah satu pertanyaan yang paling sering saya dengar dari klien saya adalah: “Bagaimana jika sudah terlambat untuk memulai sesuatu yang baru?, saya terlalu tua untuk ini”, atau “Bagaimana cara memulainya?”. Kebanyakan khawatir mereka telah melewatkan satu-satunya kesempatan atau hidup telah berlalu begitu saja. Saya biasanya challenge pemikiran mereka. Bagaimana jika BELUM terlambat? “Bagaimana kamu bisa yakin…
TRI NURAINI 