Tag: coaching
-
Menulis Jurnal Untuk Kejernihan
Saya selalu menyukai menulis jurnal, terutama beberapa tahun belakangan ini. Saya mulai menulis jurnal rasa syukur sekitar lima tahun yang lalu. Hampir setiap malam sebelum tidur, saya menuliskan semua hal yang saya syukuri pada hari itu. Ini sangat membantu saya untuk fokus pada hal-hal yang baik dan positif, apa pun yang terjadi. Saya juga menjadi…
-
Journaling For Clarity
I always love journaling, especially these past few years. I started gratitude journaling about five years ago.. Almost every night before bed, I write down all the things that I feel grateful about that day. It helps me so much to focus myself on the good things no matter what. I’ve become more and more grateful for the…
-
Bagaimana Untuk Tetap Berprogres
Tidak terasa sudah bulan Februari, dan bagi sebagian dari kita, semangat niay yang tinggi besar atau resolusi Tahun Baru mungkin mulai memudar. Jujur saja, terkadang mudah sekali kita terdistraksi dan kehilangan momentum. That’s where an accountability partner is a game-changer! Ya, memiliki partner akuntabilitas. Setidaknya, bagi saya. Saya tidak bisa menggambarkan betapa luar biasanya memiliki…
-
How To Stay Accountable
I can’t believe it’s February already, and for some of us, that high energy for our New Year’s intentions or resolutions might be starting to fade. Let’s be honest, it’s easy to get distracted and lose momentum. That’s where an accountability partner is a game-changer! Well, for me it is. I can’t tell you how…
-
Panduan Sederhana untuk Intensi Tahun Baru
Saat ini kita memasuki tahun 2025, saya mulai berpikir bagaimana saya bisa membuat visi yang sederhana namun bermakna untuk tahun mendatang (yes, belum terlambat loh!). Jika kamu mencari pendekatan yang tidak terlalu rumit untuk menetapkan tujuan tahun baru, langkah-langkah sederhana ini mungkin bisa membantu. Step 1 – Gratitude 🙏🏽 Luangkan waktu untuk menuliskan semua hal…
-
A Simple Guide to New Year Intention
As we stepped in to the year 2025, I’ve been thinking about how can I make a simple yet meaningful vision for the year ahead (and yes, it’s not too late!) If you’re looking for a less overwhelming approach to setting intentions for the new year, these simple steps might help. Step 1 – Gratitude…
-
Istirahat dan Rayakan
Saya senang menjadi seorang Coach. Bahagia sekali rasanya melihat perjalanan mengenal diri dan transformasi client di depan mata saya. Di sebuah sesi coaching baru-baru ini dengan seorang sahabat ada cerita menarik. Saat itu ia merasa kewalahan dan lelah karena sesuatu yang telah ia fokuskan selama beberapa tahun terakhir tidak memberikan hasil yang diinginkannya. Dia mengatakan…
-
Break and Celebrate
I love being a coach. It’s incredibly rewarding to support others on their journey of self-discovery and growth, witnessing transformation right in front my eyes. Recently, I had a coaching session with a dear friend who was feeling overwhelmed and tired. She’s been feeling that way because something that she’s been focusing on for the…
-
Kamu Selalu Punya Pilihan
Saya sering mendengar klien saya berkata, “Saya tidak punya pilihan.” atau “tidak ada jalan keluar”. Ini kata-kata yang menunjukkan perasaan terjebak atau tidak berdaya. Dan jujur, terkadang saya juga merasakannya. Namun kenyataannya, kita selalu punya pilihan (bener deh!). Ketika kita merasa buntu, seringkali hal ini disebabkan oleh satu atau dua hal berikut: Setiap pilihan memiliki…
-
You Always Have A Choice
I’ve often heard my clients say, “I don’t have a choice.”. It’s a common statement that shows a sense of being trapped or helpless. And yes, sometimes I feel that too. But the truth is, we always have a choice (yes, we do!). When we feel like we’re stuck, it’s often because one or two things: Every choice…
TRI NURAINI 