Tag: mindfulness
-
Overwhelmed? Manage Your Energy
I recently had a session with one of my clients, an amazing lady who is also a director in a holding company. She shared that her schedule was completely out of control, filled with so many unexpected meetings. She felt totally overwhelmed, not knowing what to do. She desperately wanted to fix her schedule but…
-
Dimana Itu Kebahagiaan?
Saya baru saja melewati akhir pekan panjang yang sangat santai. Seperti biasa, saya berkunjung ke rumah orang tua dan jujur, saya lebih banyak di rumah saja, tidak melakukan hal yang istimewa. Keponakan-keponakan saya datang, dan seperti biasa, selau seru kalau ada mereka. Minggu pagi saya juga menyempatkan belanja kebutuhan sehari-hari bersama Ibu tersayang. Lalu saya…
-
Where Is Happiness?
So, I had a very chill long weekend. I visited my parents and I was pretty much just staying at home, not really doing anything. My nephews came over, and it was fun as always. I also took time to go for groceries with my mom in the morning. I started asking myself, “hey… why…
-
5 Pertanyaan yang Bisa Mengubah Hidupmu
Saya suka pertanyaan (I’m a coach, so that’s a pretty big part of my life now 😁). Saya punya beberapa pertanyaan yang bisa kamu coba jawab di benak kamu saat membaca ini. Dan mungkin… kamu akan terinspirasi untuk menciptakan perubahan nyata dalam hidup kamu. Sudah siap? Ini dia.. ➡️ Kalau hidup kamu adalah sebuah film,…
-
5 Questions That Could Change Your Life
I love questions (I’m a coach, so that’s a pretty big part of my life now 😁). I’ve got some questions you can exercise in your mind while reading this. And maybe, just maybe… you’ll be inspired to create a real change in your life. Ready? Here you go.. ➡️ If your life were a…
-
Hadir Dengan Cinta
Beberapa minggu yang lalu, saya sedang menghadapi beberapa tantangan dalam kehidupan pribadi dan bisnis saya. Hari ini, saya ingin berbagi salah satu insight terbesar yang saya dapatkan dari pengalaman itu: yaitu untuk terus showing up with love (hadir dengan cinta) setiap hari. Apa maksudnya itu? Saya ingat ketika berada di masa-masa tergelap saya, saya mencoba…
-
Showing Up With Love
Few weeks ago, I was facing some challenges in my personal life and business. Today, I wanted to share one of the biggest insights that I received coming out of that experience is that to keep showing up with love everyday. What does it mean? I remember when I was in my darkest days, I tuned it…
-
Hadiah Keheningan
Kita hidup di dunia yang penuh dengan distraksi. Ya sebagian besar waktu sebenarnya cukup berguna, membuat kita tetap terhubung dan terhibur. Tapi sering kali – kita bisa dengan mudah kewalahan, panca indra kita kelebihan beban. 😟 Beberapa minggu terakhir ini, Beberapa minggu terakhir ini, saya punya misi: untuk benar-benar lebih mendengarkan diri sendiri dan intuisi.…
-
The Gift of Silence
We live in a world full of distractions. And hey, most of the time, it’s actually pretty useful, keeps us connected and entertained. But you know how it is – we can easily get overwhelmed, our senses overloaded. 😟 These past couple of weeks, I’ve been on a mission: to really listen more to myself. Not…
-
Lebih Mengasihi
Sudah sekitar empat tahun lamanya sejak saya melakukan coaching secara profesional, dan dalam perjalanannya saya banyak sekali belajar dari orang-orang yang saya temui, terutama dari para client. Sebagian besar client saya adalah individu yang sangat sukses. Mereka memiliki motivasi tinggi dan ingin membuat dampak yang berarti di dunia, dan jujur saya sangat mengagumi mereka. Tetapi…
TRI NURAINI 