Category: healing and growing
-
The Olympics of Life
Last Saturday, I had a tennis match as a part of my tennis club’s internal tournament. I lost the match (again), and this is my third losses ~ meaning I have lost all the matches. My performance is at my all time low I guess. I’m perfectly okay with that, but honestly I got a…
-
Tune-up pikiran, tubuh dan jiwa
5 Agustus 2024 – Saya menulis ini di Honda Service Center, memang sudah waktunya untuk servis rutin mobil saya. Saya pikir mereka hanya akan memeriksa bagian dalam (yang sejujurnya saya tidak tahu apa-apa 😂), ternyata yang ban mobil sayalah yang butuh lebih di perhatikan. Memang umur mobil saya sudah lima tahun, dan sudah waktunya ganti…
-
Naik turun kehidupan
Jakarta, 29 Juli 2024 Tadi pagi saya menulis jurnal, agak jarang, karena biasanya saya menulis di malam hari sebelum tidur. Saya memikirkan tentang seminggu kebelakang.. Sesuatu banget! Saya merasakan berbagai jenis emosi di tubuh saya, mulai dari rasa syukur dan bahagia sampai sedih dan marah. Saya coba refleksi mengenai hal ini dan menyadari bahwa sebagai…
-
The ups and downs of it all
Jakarta, 29 July 2024 I journaled this morning, which is rare as I usually write in the evening just before bed. I thought about this past week… It was quite a week! I felt so much emotion going through my body, from gratitude and joy, to sadness and anger. I was reflecting on this, and…
-
Apa yang kamu tunda?
Dalam sebuah sesi coaching dengan seorang client minggu lalu, muncul pembahasan yang sangat menarik mengenai prokrstinasi(procrastination), atau kebiasaan menunda-nunda pekerjaan . Disitu kami membahas secara mendalam tentang mengapa kita suka menunda dan juga bagaimana cara menghindarinya. Kenapa kita suka menunda? Saya pribadi sangat menyukai Ted Talk oleh Tim Urban yang saya temukan beberapa tahun lalu.…
-
What are you procrastinating?
I had a very interesting session with a client last week where we discussed procrastination. We deep-dived on why we do it and how we can avoid it. I found it very intriguing. I guess we all procrastinate on something in our lives to some extent, whether it’s temporary or not. Why do we procrastinate?…
-
Apa yang ingin kamu STOP hari ini?
Beberapa minggu yang lalu saya menulis tentang “apa yang kamu mau mulai hari ini?“. Well, hari ini kebalikannya. Terkadang rasanya kita kewalahan akan hidup. Saat kita menjalani hidup, kita mungkin menyadari ada hal-hal dalam hidup kita yang tidak lagi bermanfaat bagi kita. Bisa jadi kebiasaan lama, cara berpikir negatif, atau aktivitas yang tidak membuat kita…
-
What do you want to STOP today?
A few weeks ago, I wrote about “what do you want to start today?“, well, this time is the opposite. 😁 Life can feel overwhelming. As we go through life, we have might realized there are things in our life that don’t serve us anymore. It could be old habits, negative way of thinking, or…
-
What’s your impossible goals?
BIG NEWS! I’m excited to share that I’m officially a Mindvalley Certified Business Coach! Oh what a journey! This past 4 months I’m (secretly) taking my second coaching certification, and I finally wrapped up the program and joining the graduation! I’m so happy and excited. With the knowledge I’ve gained from the program, I feel…
TRI NURAINI 